โรคกระดูกพรุน โรคข้อและกระดูก เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

โรคกระดูกพรุน ( Osteoporosis ) คือ ภาวะมวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกแตก หัก และ เปราะ ง่าย เกิดบ่อยกับกระดูกส่วน สันหลัง ข้อมือ และ สะโพก สาเหตุของการเกิดโรค อาการของโรค และ การรักษาโรค บทความนี้จะนำข้อมูลมาเสนอ

โรคกระดูกพรุน กระดูกพรุน โรคกระดูก โรคข้อและกระดูก

โรคกระดูกพรุน ( Osteoporosis ) คือ ภาวะที่มีธาตุในกระดูกลดจำนวนลง ธาตุสำคัญ ที่ว่า คือ แคลเซียม หรือ Calcium ทำให้ มวลของกระดูก มี ความหนาแน่นลดลง จึงแตก และ เปราะได้ง่าย จุดที่พบการหักได้บ่อย คือ สันหลัง ข้อมือ และ สะโพก โรคนี้ถือว่าเป็น โรคเรื้อรัง พบได้มากในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะใน หญิงที่หมดประจำเดือน

สาเหตุโรคกระดูกพรุน

  • การที่ฮอร์โมน ลดลงของ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ใน ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว จะทำให้ การดูดซึมแคลเซียม ลดลง นี้ก็เป็น สาเหตุทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ได้
  • สาเหตุ จาก กรรมพันธุ์ เช่น ปู่ ย่า ตา หรือ ยาย ถ้าท่านมี อาการโรคกระดูกพรุน อย่าเห็นได้ชัด โอกาสที่บุตรหลานจะ มีโอกาสเป็น สูงถึง 80%
  • คาเฟอีน การที่ดื่มกาแฟมากๆนั้น ก็ ทำให้กระดูกเสื่อมง่าย ขึ้นกว่าเดิม เพราะ ในกาแฟนั้นมีคาเฟอีน เป็นส่วนผสมสำคัญ
  • การที่ได้รับ แคลเซียม ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะ ในช่วงวัยเด็ก ซึ่งเป็นช่วงที่จะสร้าง ความหนาแน่นกระดูก มากที่สุด
  • การดื่มสุรา สูบบุหรี่เป็นประจำ จะลด การดูดซึมธาตุแคลเซียมในร่างกาย ทำให้ กระดูกเสื่อมไว

ระยะของการเกิดโรคกระดูกพรุน

สำหรับโรคนี้ สามารถแบ่งออกได้ทั้งหมด 2 ระยะ คือ ระยะปฐมภูมิ และ ระยะทุติยภูมิ รายละเอียด ดังนี้

  • ภาวะกระดูกพรุนแบบปฐมภูมิ ส่วนใหญ่เกิดในผู้สูงอายุ 60-70 ปี คนในวัยนี้ กระดูกสันหลังจะแตกง่ายขึ้น รวมทั้งกระดูกส่วนอื่นของร่างกายด้วย เช่น การปวดหลังแบบเฉียบพลัน เดินหลังค่อมงอ หรือ จะมี อาการหลังแข็ง จนไปถึง การเดินหลังโก่ง
  • ภาวะกระดูกพรุนแบบทุติยภูมิ พบในผู้ที่มีพฤติกรรม การเจริญเติบโตของกระดูก เช่น ผู้ป่วยที่ขาดแคลเซียม สูบบุหรี่เยอะจัด ดื่มสุราหนัก และ ละเลยการออกกำลังกาย

อาการโรคกระดูกพรุน

โดยส่วนมาก โรคนี้จะไม่แสดงอาการ ออกมาให้เห็น แต่ ถ้าหากเกิด ภาวะกระดูกหัก แล้วจะทำให้มี อาการเจ็บปวด เช่น ปวดบริเวณสะโพก หลัง หรือข้อมือ เนื่องจาก เกิดการที่กระดูกแตกหัก

  • ปวดกระดูก ตรงบริเวณที่มีความผิดปกติ เช่น กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง
  • หลังค่อมงอ โค้ง เวลาเดินต้องก้ม
  • อาการปวดตามข้อ ข้อหักง่าย
  • ต้องใช้ไม้เท้าช่วย ในการพยุงตัวขณะเดิน
  • มีการทรงตัวที่ลดลง ล้มได้ง่าย
  • มีโรคข้อเข่าเสื่อมร่วม
  • กระดูกเปราะ หักง่ายแม้ได้รับแรงกระแทกนิดหน่อย
  • กินอาหารได้น้อย อิ่มไวขึ้น และ ท้องจะอืดได้ง่าย
  • อาการเบื่ออาหาร

การตรวจวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

  • ตรวจประวิติการรักษา
  • ตรวจรีเฟรกของร่างกาย
  • ตรวจโดย การนำเนื้อกระดูกไปตรวจความหนาแน่น
  • การตรวจโดย เครื่องมือรังสีชนิดพิเศษ

การรักษาโรคกระดูกพรุน

  • รักษาโดย การให้ยาเสริมกระดูก คือ แคลเซียมคาร์บอเนต
  • เสริมสร้างความแข็งแรง คือ การออกกำลังกายเบาๆ ตามกำลัง
  • ปรับพฤติกรรม การใช้ชีวิตเพิ่มควมระมัดระวัง ไม่ให้หกล้ม ลื่นล้ม

การป้องกันโรคกระดูกพรุน

  • ควร รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น ปลากระป๋อง ซึ่ง เราสามารถกินกระดูกปลาได้ เพราะ ผ่านกระบวนการนึ่งความดันสูง กระดูกจะอ่อนจนรับประทานได้เลยทั้งกระดูก
  • ไม่ควรจะซื้อยารับประทานเอง เช่น ยาลูกกลอน เพราะ มันมักมี สารเสตียรอยด์ ผสมอยู่
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ 140 นาทีต่อสัปดาห์
  • งดการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove



โรคคือ ความผิดปกติของร่างกายที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ โรคต่างๆ เป็นอย่างไร อาการของโรค การรักษาโรค ชนิดของโรค
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคอ้วน
โรคอ้วน
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคระบบประสาทและสมอง
โรคระบบประสาทและสมอง
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคตา
โรคตา
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคหูคอจมูก
โรคหูคอจมูก
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคทางเดินอาหาร
โรคระบบทางเดินอาหาร
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคทางเดินหายใจ
โรคระบบทางเดินหายใจ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคติดเชื้อ
โรคติดเชื้อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคติดต่อ
โรคติดต่อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคระบบฮอร์โมน
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคไต
โรคไต
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคข้อและกระดูก
โรคข้อและกระดูก
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ  โรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคในช่องปาก
โรคในช่องปาก
สมุนไพรคือ ยาที่ได้จากธรรมชาติ ใช้ในการรักษาโรคและบำรุงร่างกาย สมุนไพรที่ได้จากพืช จะใช้ส่วนต่างๆของพืช เช่น ใบ ดอก ผล เปลือกผล เมล็ด เปลือกเมล็ด ราก หัว ต้น แก่น กระพี้ เนื้อไม้ เปลือกไม้ เป็นต้น
หมามุ่ย เม็ดหมามุ่ย เมล็ดหมามุ่ย ต้นหมามุ่ย
หมามุ่ย
หญ้าแพะหงี่ สมุนไพรหญ้าแพะหงี่ Horny goat weed ยาหญ้าแพะหงี่
หญ้าแพะหงี่
ว่านชักมดลูก สมุนไพรชักมดลูก ยาว่านชักมดลูก ต้นว่านชักมดลูก
ว่านชักมดลูก
มะเขือเทศ สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรถคุณของมะเขือเทศ
มะเขือเทศ
ม้ากระทืบโรง สมุนไพรม้ากระทืบโรง ยาม้ากระทืบโรง ยาดองม้ากระทืบโรง
ม้ากระทืบโรง
โสม โสมเกาหลี โสมขาว สมุนไพรโสม
โสม
กวาวเครือขาว กวาวเครือ หัวกวาวเครือขาว สมุนไพรกวาวเครือขาว
กวาวเครือขาว
โด่ไม่รู้ล้ม ว่านโด่ไม้รู้ล้ม สมุนไพร สมุนไพรไทย
โด่ไม่รู้ล้ม