เท้ายายม่อม สมุนไพร สรรพคุณบำรุงร่างกาย ประโยชน์ลดความอ้วน

เท้ายายม่อม คือ สมุนไพร ประเภทหัว ที่มีสรรพคุณ บำรุงร่างกายหลายระบบ เช่น บำรุงระบบกล้ามเนื้อ ให้มีแรงมีกำลัง บำรุงระบบขับถ่าย บำรุงระบบทางเดินอาหาร บำรุงระบบประสาท ต้านเชื้อโรค ลดอาการไข้ แก้พิษ ขับพิษ แก้อาการแพ้ต่างๆ สรรพคุณสมานเท้ายายม่อม สมุนไพรเท้ายายม่อม แป้งเท้ายายม่อม ยาเท้ายายม่อมแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้น กำจัดเชื้อราตามผิวหนัง ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ให้พลังงานในผู้ป่วยระยะฟื้นตัว ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ในผู้ป่วยที่เบื่ออาหาร บทความนี้จะรวบรวม สรรพคุณ และ ประโยชน์ของเท้ายายม่อมมาให้ทราบกัน

ชื่อวิทยาศาสตร์ของเท้ายายม่อม

คือ Tacca leontopetaloides (L.) Kuntze อยู่ในวงศ์เดียวกับกลอย (DIOSCOREACEAE) ชื่อสามัญ คือ East Indian arrow root ชื่อท้องถิ่น ตามสถารที่ต่างๆ ได้แก่ บุกรอ (ชื่อท้องถิ่นจังหวัดตราด), สิงโตดำ (ชื่อท้องถิ่นกรุงเทพฯ), นางนวล (ชื่อท้องถิ่นจังหวัดตราดระยอง), ไม้เท้าฤาษี (ชื่อท้องถิ่นใช้มากในภาคกลาง), ท้าวยายม่อม, ว่านพญาหอกหลอก เม้ายายม่อม เป็น ไม้ล้มลุกอายุหลายปี ขยายพันธุ์ด้วยเมล็ดหรือการแยกหัว พบได้ทั่วเอเชีย แอฟริกา หมู่เกาะแปซิฟิก ไปจนถึงออสเตรเลีย ในประเทศไทยพบได้ทั่วไป แต่พบน้อยในภาคอีสาน

ลักษณะพฤกศาสตร์ของเท้ายายม่อม

ลำต้น อยู่เหนือดินมีความสูงได้ถึง 1.5 เมตร ถึง 2 เมตร  แต่ที่ใช้ประโยชน์ คือ ส่วนหัวที่อยู่ใต้ดิน เป็นลักษระต่างๆ ที่พบมาก ได้แก่ รูปกลม กลมแบน หรือรูปรี โดยมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางขนาดประมาณ 0.5-4 นิ้ว ใบ มีลักษณะ เป็นใบขนาดใหญ่ และ เว้าลึก และ เป็นรูปลักษระคล้ายฝ่ามือ โดยที่ปลายแยกออกเป็นแฉก มี 3 แฉก ดอก เป็นช่อ ก้านดอก มีสีม่วงอมเขียว มีลาย ช่อดอกจะมี 1-2 ช่อ กลีบรวมจะเป็นสีเขียวอมเหลือง มีสีเขียวอมม่วงเข้ม ปลายกลีบมีความแหลม โคนกลีบมีเชื่อมติดกันลักษณะเป็นหลอด ผล เป็นผลสดมีเนื้อ รูปเกือบกลม หรือ รูปทรงรี ปลายมีความแหลมเรียว สีเขียว พบมากบริเวณที่ อยู่ใต้ร่มเงาในป่าดิบแล้งไม่มาก ป่าผลัดใบ ดินเป็นดินทราย และตามป่าชายหาด

สรรพคุณของเท้ายายม่อม

เท้ายายม่อมนอกจากจะมีประโยชน์ ใช้ทำเป็นอาหาร ขนม ต่างๆแล้ว ยังมีสรรพคุณ บำรุงร่างกายหลากหลายระบบ ได้แก่

  • บำรุงร่างกาย ทำให้มีเรี่ยวแรง เหมาะสำหรับ ผู้พักฟื้นอาการป่วย โดยนิยมนำเหง้ามาต้มกับน้ำดื่ม
  • รักษาอาการเบื่ออาหาร ทำให้มีความอยากอาหารมากขึ้น เพมาะ สำหรับผู้ที่ร่างกายซูบผอม ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โดยนำแป้งเท้ายายม่อม มาละลายกับน้ำดิบ ใส่น้ำตาลกรวด ตั้งไฟกวนจนสุก แล้วนำมาให้คนไข้รับประทาน
  • แก้ร้อนใน ขับพิษร้อน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกาย
  • รักษาแผลในระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะ คนที่ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหาร ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร ให้หายเร็วขึ้น ลดอาการปวดแสบปวดร้อนในกระเพาะอาหาร
  • รักษาสมดุลทางด้านจิตใจ ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดความเครียดจากการทำงาน
  • ใช้ส่วนรากมาทำเป็นยาลดไข้ และขับเสมหะ ในผู้ป่วยติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ หรือ โรคหวัด
  • ใช้เป็นสมุนไพรดับร้อน ลดธาตุไฟ เรียนว่าเป็นยาเย็น
  • ใช้เป็นสมุนไพรห้ามเลือด สามารถนำแป้งเท้ายายม่อมมาโรยที่บาดแผล ให้เลือดหยุดไหลได้เร็วขึ้น
  • สามารถใช้เป็นยาแก้พิษ จากแมลงต่างๆสัตว์ที่กัดต่อย เช่น พิษจากผึ้ง พิษเมื่อโดยแมงกะพรุนไฟ โดย นำส่วนหัว หรือ ราก มาฝนกับน้ำมะนาว ใช้ทาบริเวณที่โดยต่อย
  • ใช้เป็นยาแก้ผดผื่นคัน อาการแพ้ต่างๆ ผื่นแดงตามผิวหนัง ใช้แป้งเท้ายายม่อม มาละลายกับน้ำแล้วมาใช้ โดยทาบริเวณที่เกิดอาการ
  • ใช้เป็นยาแก้ฝี ช้ำ ใช้ถอนพิษออกจากร่างกาย โดย ใช้แป้งเท้ายายม่อม นำมานวดกับน้ำอุ่น ให้พอเป็นยางเหนียว ๆ แล้วใช้เป็นยาพอกบริเวณที่เป็นแผล จะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น ลดอาการแสบได้ดี
  • ใช้ฆ่าเชื้อรา ที่ป็นสาเหตุของกลิ่นอับในเท้า เท้าเหม็น โดยนำมาโรยที่ถุงเท้า ลดกลิ่นอับเหม็นได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของเท้ายายม่อม

  • ใช้เป็นอาหาร โดยนำมาเป็นส่วนผสมของอาหารที่ต้องใช้แป้งเพื่อสร้างความหนืด ใช้ทดแทนแป้งมัน เพราะ มีคุณค่าทางอาหารมากกว่า มีสรรพคุณ พร้อมให้พลังงาน มีความหอม มีความต้านทานต่อกรดในกระเพาะ ทำให้ผู้ที่บริโภคมีความอิ่มท้อง ในอาหารหลายชนิดที่ใช้แป้งมัน สามารถใช้แป้งเท้ายายม่อมทดแทนได้เลย มีความหนืดจะน้อยกว่าแต่มีประโยช์มากกว่าแป้งมัน
  • รับประทานส่วนดอกและยอดอ่อน นิยมนำมาพัด โดยใส่น้ำกะทิสดลงไป กลายเป็นอาหารพื้นบ้าน เรียกว่า ผัดกะทิเท้ายายม่อม รสชาติอร่อยกลมกล่อม
  • ใช้เป็นเครื่องสำอาง นำมาใช้ทาหน้า ทำให้หน้าขาว ผิวพรรณสดใส ลดสิวฝ้า โดยนิยมผสมกับน้ำผึ้ง ทำเป็นครีมพอกหน้า ทิ้งไว้สักครู่แล้วค่อยล้างออก

สูตรการทำแป้งเท้ายายม่อม

จะเห็นได้ว่า แป้งเท้ายายม่อม มีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย แต่การได้มาซึ่งแป้งเท้ายายม่อม จะต้องมีวิธีทำเพื่อให้ได้แป้งคุณภาพ นำมาใช้เป็นยาและบริโภค โดยวิธีการทำ ได้แก่

  • ขุดหัวจากต้นเท้ายายม่อม นำมาล้างน้ำให้สะอาด แช่ทิ้งไว้ โดยหัวเท้ายายม่อม น้ำหนัก 5 กิโลกรัม จะสามารถทำแป้งเท้ายายม่อมได้ประมาณ 1 กิโลกรัม
  • ใช้ที่ขูด ขูดเนื้อของหัวเท้ายายม่อมให้เล็กละเอียด (วิธีโบราณ) หรือ ปัจจุบัน สามารถใช้เครื่องปั่นความเร็วสูงแทนได้
  • ขยี้จนแป้งแยกออกจากกาก แล้วนำแป้งที่แยกได้มาวางทิ้งไว้ 1 คืน ให้ตกตะกอน ทน้ำสีเหลืองที่ลอยอยู่ข้างบนทิ้ง ใส่น้ำใหม่ลงไปกวนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 1 คืน โดยให้ทำเช่นนี้ประมาณ 3-4 ครั้ง จนน้ำที่ลอยอยู่ด้านบนแป้งเป็นสีใส
  • นำแป้งสีขาวขุ่นที่นอนก้นอยู่ข้างล่าง มาตากบนถาด ใช้มือคลึงและบี้ให้ขนาดของก้อนแป้งเล็กลง ให้เหลือก้อนแป้งน้อยที่สุด แล้วนำมาตากแดดไว้จนกว่าจะแห้ง
  • เมื่อตากแดดจนแห้ง ก็จะได้แป้งที่มีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ สามารถใช้ตะแกรงร่อนแป้งได้ เพื่อให้ได้แป้งเนื้อละเอียดมากขึ้น แล้วให้นำมาเก็บใส่ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันความชื้น โดยสามารถเก็บไว้ใช้ได้นานหลายเดือน

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

หญ้าแพะหงี่ สมุนไพร กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ บำรุงระบบสืบพัน... หญ้าแพะหงี่ คือ สมุนไพร ที่ใช้ใบในการทำยา มีสรรพคุณ เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ รักษาโรคนกเขาไม่ขัน โรคหลั่งเร็ว กระตุ้นให้มีความต้องการทางเพศมากขึ้น นอกจากนั้นยังมีสรรพคุณ รักษาโรคต่...
ถังเช่า สมุนไพร ต้านมะเร็ง เร่งสมรรถภาพ... ถังเช่า เห็ดถังเช่า สมุนไพร รักษามะเร็ง เพิ่มสมรรถภาพ ลดไขมัน บำรุงเลือด บำรุงไต สรรพคุณของถังเช่า ที่มาถังเช่า ถังเช่าสีทอง ถังเช่าหิมะ ราคาถังเช่า เพาะถังเช่า ถังเช่าซื้อที่ไหน บ...
บัวบก สมุนไพร แก้ช้ำใน ขับร้อน บำรุงร่างกาย... บัวบก คือ สมุนไพร ที่มี สรรพคุณของบัวบก มากมาย ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ช้ำในตามที่ทราบกันดี แต่ยังมีสรรพคุณอื่นๆอีกมากมาย เช่น รักษาโรคต่างๆ เช่น โรคชัก โรคผิวหนังต่างๆ รักษา อาการผิดปกต...

ถุงสายรุ้ง ถุงกระสอบ ขายถุงกระสอบ ขายถุงสายรุ้ง
ขายถุงกระสอบ ย้ายหอ ย้ายบ้าน ต้องการถุงกระสอบใส่ของ ราคาโรงงาน
ติดต่อ ทรัพย์ทวี Line Id : nongnlove



โรคต่างๆ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคอ้วน
โรคอ้วน
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคระบบประสาทและสมอง
โรคระบบประสาทและสมอง
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคตา
โรคตา
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคหูคอจมูก
โรคหูคอจมูก
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคทางเดินอาหาร
โรคระบบทางเดินอาหาร
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคทางเดินหายใจ
โรคระบบทางเดินหายใจ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคติดเชื้อ
โรคติดเชื้อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคติดต่อ
โรคติดต่อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคระบบฮอร์โมน
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคไต
โรคไต
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคข้อและกระดูก
โรคข้อและกระดูก
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ  โรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง
โรค การรักษาโรค โรคต่างๆ โรคในช่องปาก
โรคในช่องปาก

สมุนไพร
หมามุ่ย เม็ดหมามุ่ย เมล็ดหมามุ่ย ต้นหมามุ่ย
หมามุ่ย
หญ้าแพะหงี่ สมุนไพรหญ้าแพะหงี่ Horny goat weed ยาหญ้าแพะหงี่
หญ้าแพะหงี่
ว่านชักมดลูก สมุนไพรชักมดลูก ยาว่านชักมดลูก ต้นว่านชักมดลูก
ว่านชักมดลูก
มะเขือเทศ สมุนไพร สมุนไพรไทย สรรถคุณของมะเขือเทศ
มะเขือเทศ
ม้ากระทืบโรง สมุนไพรม้ากระทืบโรง ยาม้ากระทืบโรง ยาดองม้ากระทืบโรง
ม้ากระทืบโรง
โสม โสมเกาหลี โสมขาว สมุนไพรโสม
โสม
กวาวเครือขาว กวาวเครือ หัวกวาวเครือขาว สมุนไพรกวาวเครือขาว
กวาวเครือขาว
โด่ไม่รู้ล้ม ว่านโด่ไม้รู้ล้ม สมุนไพร สมุนไพรไทย
โด่ไม่รู้ล้ม
ถั่งเช่า ตังถั่งเช่า สมุนไพร สมุนไพรจีน
ถั่งเช่า